2014年12月17日,河南郑州一家牛排店,郑州市十八中校长“包场”请200多个学生吃牛排。校长段亚萍介绍说:“这些孩子都是高三的艺术生。这个周日,他们就要迎来艺考的检验,压力很大。举办这次聚会,就是想缓解一下他们的紧张情绪。”聚会结束前,段亚萍寄语学生们:“希望同学们都能够‘牛’气冲天,‘排’除万难!”
校长请200学生吃牛排 聚餐由一家教育咨询公司“埋单”
郑州市十八中校长段亚萍说,十八中是一所艺术特色高中,每年都有将近一半的学生是艺术类考生。此次聚餐由一家教育咨询公司“埋单”,为表示感谢,学生们拿出10幅自己画的美术作品回赠。
对于高三生而言,备战高考如火如荼,脑力始终处于高强度运作中,身体极容易罹患健康问题。因此,家有高考生的家长这个时候要特别留意孩子的健康状况,做好饮食调理。
1.胃肠疾病。秋冬是胃病的多发期,建议做到饮食的合理性,健康性,卫生性。秋冬季腹泻主要是由于夏季的暑湿长期停留于身体之中而造成的,加上室内外温差大,又吃了寒凉食物,使得腹部处于内外冷热夹击状态,引发腹痛、腹泻。
天气转凉后,很多人食欲旺盛导致肠胃负担一下加重,急剧胃病复发,因此,除了给肠胃保暖外,饮食还应当定时定量,不能海喝猛吃,特别注意要少吃冷饮,空调间与室外温度不宜相差过大,保证睡眠充足,提高身体抵抗力。
2.皮肤疾病。专家提醒,秋冬气候变得干燥,很多人皮肤出现瘙痒现象。传统中医理论认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能,所以皮肤的毛病还要靠养肺来调。一到秋天,由于气温下降,加上多风,气候变得干燥,很多人都会感到皮肤变粗,甚至出现瘙痒。但要解决这样的问题,光靠外搽润肤是不够的,“外病”也要“内治”,皮肤的毛病还要靠养肺来调。
在秋冬季节除了多喝水以外,还宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。如果出现了皮肤瘙痒症状,可用香菜泡酒涂抹,可很快止痒。有过敏史的人要避免摄入已明确致敏的食物,如虾、蟹、蚕蛹、牛奶等,切勿抱有侥幸心理。